Mød Monika Englund
Mit navn er Monika, jeg er 67 år og pensioneret. Min yogarejse startede for alvor, da jeg blev syg i 2014. Jeg uddannede mig til kundalini-yogalærer og medicinsk yogalærer. Jeg indså hurtigt, at jeg med dette værktøj kunne skabe et fundament for bedre fysisk såvel som mental sundhed for mig.
Efterhånden har jeg taget 200 timers Yogaworks, vinyasa, børne-, gravid- og barselsyoga og arbejdet som assistent i Teacher Training for kundalini og Yogaworks. Jeg har haft mit eget yogastudie og arbejdet på Beyoga i Lørenskog og på Northern Light i Oslo. Jeg har drevet en privat børnehave i Oslo, hvor yoga selvfølgelig var et vigtigt element.
Jeg tager hele tiden dybdegående kurser, både fysisk og på Zoom. Jeg bliver aldrig færdig med min yogarejse, det er min livsstil. Yoga for det moderne menneske er noget, jeg gerne vil være med til at udbrede.
Monika er svensk/norsk
Monika
Hvordan bestiller jeg?
Gør følgende for at tilmelde dig en af vores yogarejser:
1. Find den yogarejse, du vil tilmelde dig
2. På yogarejsens side finder du en kalender med alle ledige datoer
3. Klik på »Læs mere« på den ønskede dato. Så kommer du til hotelsiden.
Du skal nu booke dit hotel og din flyrejse og derefter købe din yogapakke. Det næste trin forklarer dette:
1. Ret antallet af deltagere ved at klikke på »Ret søgning«
2. Vælg den ønskede værelsestype
3. Når du har gjort ovenstående, kan du trykke på »Book rejse«
4. Under bookingprocessen vil du blive præsenteret for forskellige muligheder. Her vil det være muligt at købe yogapakken (hvis ikke, skal du kontrollere, at du har valgt den rigtige dato).
Hvad inkluderer yogapakken?
Yogapakken koster 1.395,- per person
Prisen inkluderer:
- 2x yoga om dagen
- 20 kg bagage
- Transfer T/R
Hvordan er hotellet?
På vores yogaferie i Sharm el Sheikh bor du på Baron Palms. Det er derfor ikke muligt at vælge et andet hotel, hvis du vil med på yogarejsen.
Baron Palms: Baron Palms er et eksklusivt hotel kun for voksne i Sharm el Sheikh, der tilbyder en blanding af modernitet, luksus og afslapning, perfekt til yogaentusiaster. Udstyret med behagelige poolområder, en moderne æstetik og lækre madoplevelser sikrer hotellet en vidunderlig uge med yoga og forkælelse. Gæster på Baron Palms har også adgang til stranden på søsterhotellet Baron Resort, og der er regelmæssig shuttlebus mellem de to. For dem, der deltager i yogaferier, er der dedikerede private områder på hotellet for at sikre en fredelig og uforstyrret oplevelse. Læs mere om hotellet
Hvad skal jeg tage med mig på min yogarejse?
Når du er på yogaferie hos os, har vi alt det udstyr, du har brug for. Vi anbefaler dog, at du medbringer din egen yogamåtte, hvis du har særlige krav til tykkelse, hårdhed eller blødhed.
Hotellet har yogamåtter, blokke, elastikker m.m. til at udføre de forskellige yogaøvelser. Vi kan dog ikke love kvaliteten af disse.
Hvad skal jeg lave mellem yogatimerne?
Mellem yogasessionerne kan du gøre lige, hvad du har lyst til. Sharm el Sheikh har meget at byde på, og hotellerne har masser af aktiviteter og faciliteter, som du kan nyde i din fritid.
Her er vores tips til, hvad du kan lave:
- Slap af ved poolen
- Nyd hotellets smukke strand
- Snorkle eller svømme i Det Røde Hav
- Udforsk byens mange markeder
- Tag på en udflugt
- Nyd en spa-behandling
- Lav en gruppeaktivitet med de andre på dit yogahold (din yogainstruktør kan hjælpe dig med at organisere det)
Hvem rejser med dig?
Vores yogaferier er for alle, og der er en bred vifte af mennesker, der deltager i vores organiserede ture. Uanset om du er erfaren eller nybegynder, er vores klasser designet til at passe til alle. Vores ture er for alle over 16 år.
Kan jeg rejse alene?
Du kan sagtens rejse alene og tage med på vores yogaferier. Vi har mange, der rejser med for at nyde fællesskabet, møde nye mennesker og måske få nye bekendtskaber. Hvis du rejser alene, skal du betale et enkeltværelsestillæg for rejsen, da du skal have dit eget værelse.